Med vilken träningsform bränner man mest kalorier?
Det enda jag i princip inte äter är sötsaker, då sug efter det ej finns. Passet jag körde idag heter "Jympa - medel" och är i princip som ett aerobics pass bara att man har några låtar med ren styrka, vilket jag tycker är bättre. med jympa eller ett allklippkort, bokar/registrerar dig. JyMpa – Du som har någon form av jympakort, kombikort. Med hans råd får du koll på din fettförbränning med enkla medel.
Tis 29 maj 2012 19:48 Läst 10644 gånger Totalt 31 svar. Men när jag … och skiVstång – Här finns lite fler alternativ för bokning. WOPP WOPP, det här vill vi inte missa! spinning, ki-Box, ki-Balans, yoga, Bräda/step. Efter viss sjukdom, trötthet och semester är jag åter back on track och har lyckats träna tre gånger denna vecka. Vilket ger en total förbränning på 1157 kalorier idag, nöjd! Är du mycket överviktig tar det längre tid, men det intressanta är att fettet faktiskt omsätts och det gäller att inte ersätta allt det brända fettet med nytt fett. på passen via kundstationer då du kommer till anläggningen, dock tidigast 45 min före passets start. Det blir helt enkelt ett vin med lite färre kalorier!
Tycker det är svårt att veta hur jag ska få i mig ”lagom” mycket mat, jag äter regelbundet 5 gånger per dag av ”allt”, jag kör ingen diet med mindre av någon del. Hur mycket kan en träningspass, medel, ge ungefär då jag knappt blir trött av det men såklart svettig? – Du bränner faktiskt allt fett du har i kroppen på 3–4 månader.
Baspass i måndags, medelpass i onsdags och idag ett medel station.
Local Red innehåller endast 0,18 g kolhydrater per 100 g, ... 16.00 Jympa/medel tema 90-tal 16.30 Cirkelgym partypass 17.30 Indoor Walking Metalpass 18.00 Skivstång tema 90-tal.
Så körde på i 1h och det förbrände 724 kalorier! Ska jag vara helt ärlig så har ja inte varit sugen att gå en enda gång, utan bara gjort det.