Räkor, 77 kcal / kalorier Skinka rökt 3%, 116 kcal / kalorier Skinka lufttorkad (Parmaskinka) 245 kcal / kalorier Stekt torsk 84 kcal / kalorier Tonfisk 106 kcal / kalorier ... Hampa protein 394 kcal / kalorier Ekologisk hampa rik på protein, omega och fibrer. Följande livsmedel innehåller protein I fallande ordning och per 100 gram.. Det rekommenderade dagliga intaget (RDI) är [inte angivet].. Tabellen är sammanställd med data från: Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version 2015-01-19. Kalorifördelning: 8% fett, 4% kolh., 88% prot. 100 gram räkor innehåller endast cirka 145 kalorier. Vilka produkter som innehåller mest protein (g). för att du enkelt ska hitta hur många kalorier något innehåller. Att kaloriinnehållet är så lågt beror på att det knappt finns något fett och inte heller några kolhydrater i räkor.
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal) En liten skalad räka innehåller endast sex kalorier. Då de innehåller så få kalorier per 100 gram är de en nästintill perfekt proteinkälla för den som försöker gå ner i vikt. Räkor är smalmat, åtminstone i sin rena form. Samtidigt som räkor är smalmat i och med att de inte … Det finns 144 kalorier i Räkor (100 g). Hampa protein Vitamin B12, som räkor är rika på, hjälper kroppen att producera mer röda blodceller. Det finns 110 kalorier i en portion av Ica Frysta Räkor med Skal. Här har vi sammanställt en kaloritabell (kcal) med runt 1000 olika livsmedel, råvaror, ingredienser, maträtter m.m. Räkor är dessutom bra för huden, håret och naglarna eftersom de innehåller massor av protein.